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疑標示不清誤闖！ 騎士逆向撞公車彈飛
屏東內埔發生一起對撞車禍，一輛雙載機車疑似路況不熟，竟誤闖單行道，沿路逆向，結果遇到對向公車，閃避不及直接撞上，機車上兩人當場被拋飛，後座乘客右腿骨折重傷，這一撞把公車司機和車上五名乘客嚇壞，而這個路段，當地居民曾多次反應標示不清，但未見改善，造成不少外地客因為不熟路誤闖發生事故。行車記錄器拍下，單行道上來往車輛速度都不快，但下一秒，一輛雙載機車去逆向，直直撞上對向公車，騎士連人帶車翻覆，後座乘客更是整個人彈飛，安全帽也拋飛，重中摔在騎士身上救護人員：「我們載的那個是輕傷，他能夠講話也能夠做動作，那至於另外一邊，因為他上的現場處理的比較複雜，所以他應該傷勢比較嚴重。」機車上兩人雙雙掛彩，其中後座男子傷勢較重，倒在地上，等待救護人員幫忙固定後送醫，還好沒有生命危險內埔消防分隊員林聖翰：「應該是學生啦，他們是雙載的，公車司機有，到達現場他是有下來。」車禍發生在屏東內埔，五號早上十點多，當時20歲的林姓騎士載著17歲的楊姓男子，疑似路況不熟，誤闖信義路單行道，不慎撞上公車記者林佑璇：「屏東這條信義路不只容易逆向，可以看到這個路口總共有十條岔路，因此很容易就發生車禍。」當地民眾：「不熟的話情況之下，他們有時候會過頭，單行道這邊，這邊又很多通的，你一過頭一回車，有沒有，就容易(擦撞)，學生騎車一閃，就閃到水溝裡面去了。」當地民眾：「就這條，時常(車禍)，我抱的死人差不多一百個，那個受傷的不知道幾百個了。」這個超大路口一共10個出入口，動線複雜加上周邊鄰近屏科大，還有許多觀光工廠遊客多，動線不熟加上有的車速快，一旦走錯路，反應不及容易發生事故，還好這回雙載騎士和乘客網路熱銷優惠專區命大，只是被撞的公車車頭全毀，恐怕還是得負擔後續的維修費用。
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？
愈吃B群愈失眠睡不著？業師：勿過度或依賴補充B群
為什麼有人愈吃B群愈失眠睡不著？維生素和睡眠品質不佳之間沒有直接關係，但卻是引發失眠的因素，如焦慮和憂鬱，如果有睡眠品質不佳的情況，建議應該開始使用維生素。趙順榮藥師說明，雖然沒有一種維生素會導致睡眠不安，但是一些「未知的維生素組合配方」的相互作用或「劑量的問題」會導致睡眠不安，因為市售的營養補充劑很多已超過衛福部的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，似乎已超過人體一天所需。趙順榮藥師提醒，身體仍需要適度休息，若過度或依賴補充B群，反而會讓身體誤以為不累而繼續工作，造成對身體傷害。
透過均衡飲食 正確補充B群
應該如何正確補充B群？雖然多數民眾可於日常飲食中，藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維生素B群。趙順榮藥師提醒，值得注意的是，由於人體儲存維生素B群的能力有限。因此，對於某些B群消耗較快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇：
口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，以及素食習慣、常飲酒、年長者、孕婦，以及洗腎患者等族群。還有女性在特殊的生理變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充緩釋劑維生素B群的必要！趙藥師解釋，緩釋劑的目的在讓藥品中的有效成分釋出被有效控制，藉此讓藥物平穩的發揮效果。一般建議，民眾在挑選時，最好認明經藥技中心檢驗合格者較有保障。
假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群，在沒有原料供應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！
補充維生素B群注意，過量或不足都會造成身體影響
美國食品藥物管理局（FDA）提醒並提供維生素補充劑的建議每日量，在考慮維生素補充劑時，應該注意，因為許多不同的維生素和礦物質經常被合併成一種產品，過量或不足都會造成身體影響，例如：過多B3菸鹼素會引起皮膚過敏、過多B6可能造成神經異常，而引起失眠，主因身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充不適合的B群反而讓身體誤以為不累而繼續工作，而對身體傷害。
趙順榮藥師建議，建議選擇時可考慮來自「藥品管理級製造廠」，且經「衛福部審查並取得正式許可證」的B群補充劑，是比較安心的保障。同時也要改善飲食，例如，適量吃富含B12的食物，如海鮮、肉類和雞蛋，從食物中均衡補充所需的B群。
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