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商品訊息描述
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商品訊息特點
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遭餵毒梅片!受害女憔悴現身 控網紅性侵
知名網紅遭人指控,涉嫌下藥性侵!被害女子,現身還原遭性侵經過,說自己吃下毒梅片,對方還謊稱是放鬆超人氣商品好康平台劑,事後,整個人無力到癱軟,最後失去意識,另外,自稱網紅前女友的王姓女子,也供稱自己遭下藥性侵,甚至提供這名網紅的自白道歉影片,表示受騙的女子,至少超過5人。知識型網紅:「不應該使用毒品梅片,欺騙是放鬆藥物讓女士服用。」維持過去風格,鏡頭前戴口罩,口口聲聲說出對不起,但字句像是照稿唸出來,更說以上對話是本人意願,沒有經過任何人威脅,他是知識型網紅,被爆料涉嫌下藥性侵。知識型網紅:「我也對社會大眾承諾發誓,不會再使用毒品或者是麻醉藥品,對女生施行下藥。」說自己好後悔,但對被害人傷害更深,原以為是愛慕偶像,追蹤好一陣子,沒想到見面後,卻慘遭對方侵害。受害者:「他就約我在他的辦公室,我吃了(梅片)之後一開始放鬆,再後來是興奮,亢奮那種,之後他就給我吃更多(梅片),從亢奮到無力。」被害女子,供稱從無力到癱軟,再到失去意識,中間過程完全想不起來,整整昏睡了6小時。受害者:「發生關係當下,我是手要推開的,我沒有力氣了,只想睡覺,眼睛睜不開,他還說雖然我騙妳,但當天當下是合意的吧。」受害人願意揭發惡行,也是因為網紅前女友,王姓女子,將事發經過放在網路上,事件因此曝光,甚至在自己動態上,更新人數,強調被害人至少5名。網紅:「我認識的是你們的最上游好嗎?所以我知道他們是怎麼玩你們的。」網紅曾跟不少知名作家開直播,暢談人生經歷,從一年前開始就拍攝影片,粉絲追蹤人數高達10萬人,也擔任過酒店經紀,後來轉型投資,如今捲入性侵疑雲,還拍出懺悔影片,受害人會不會只是冰山一角,恐怕只有當事人最清楚。《TVBS》提醒您勇敢說不:◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點:◎察覺對方有性侵意圖時,應冷靜設法離開現場,並立即求救;若遭限制行動,勿過度刺激對方,千萬不要抵死反抗。◎相信直覺!拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時,門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時,應立刻離開或制止。◎如遭性侵,應立即報警與求助信任的人。
變胖怎麼辦? 減重大作戰要澱粉支援
【健康醫療網/記者黃思齊報導】體重上升,不免讓人擔心。對此,大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰提醒,肥胖被世界衛生組織列為一慢性疾病,會影響健康,均衡少吃、多動,即是減重的不二法門;然而不宜刻意不吃澱粉,尤其建議適度攝取高纖全榖及根莖類食物,以免便秘或思緒不清。
身體就像翹翹板 熱量攝取及消耗需平衡
根據世界衛生組織(WHO)指出,肥胖對身體健康影響大,容易造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等,風險更比正常體態者增加 3 倍;另外得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加 2 倍。對此,凃宜辰說明,若肥胖者能將體重降低 5 %,就能改善血壓與血糖,提醒肥胖者應留意自身體重控制。
凃宜辰表示,根據 2013 年至 2016 年國民營養健康變遷調查,台灣成人過重及肥胖盛行率為 45.4 %;另外,據統計,台灣人肥胖原因前 2 名為愛吃肉、不愛動,導致台灣成為亞洲肥胖冠軍。那麼究竟如何減重?營養師說明,簡單而言,人體熱量的攝取與消耗就如同蹺蹺板,當攝取熱量高於消耗熱量,體重就會上升;因此,少吃多動為減重鐵則。
澱粉太少會便秘 改善飲食習慣才能助減重
若要減重,可以從飲食習慣開始改善,留意不吃早餐、不吃蔬菜、愛喝飲料、愛吃肉食、吃宵夜、高糖鹽油、低纖維質等,都是易造成肥胖的錯誤飲食習慣。另外,許多減重民眾會避開澱粉攝取,凃宜辰提醒,澱粉吃太少,反而會導致頭腦不清楚、情緒不穩、便秘、腹部肥胖等,因此要減肥一定要適當補充澱粉,高纖維質的全榖根莖類則為優良澱粉來源。
另外,在飲食技巧方面,凃宜辰建議,改變進食順序亦有幫助,先喝湯、吃青菜,再攝取豆腐、魚肉、雞胸肉等的低脂蛋白質,接續纖維高的全榖根莖類;進食時務必細嚼慢嚥,便可產生飽足感又健康,而日常零嘴以水果、堅果取代高熱量精製品,控制熱量攝取補充膳食纖維。
多動少食重均衡 有望減重成功改善生活
生活習慣亦有極大影響,由於上午 8 點、中午 12 點、下午 5 點及半夜 1 點,為身體飢餓素分泌旺盛時段,因此若是熬夜,就會想吃宵夜;建議按時睡眠,便能克制宵夜的欲望。再配合每日均衡飲食達 25 種以上食物,食用不同種類及顏色的食物,多元攝取營養。以均衡飲食加上多運動的方式,即有望可以減重成功、改善生活。
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