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下面附上一則新聞讓大家了解時事
聲音啞、高音飆不上去？小心！你可能是得到「這種病」
台灣人生活型態晚睡早起，加上飲食習慣高油高鹽高糖，導致國內罹癌人數逐年攀升，就連青年罹癌的比例，也佔總人口的10%，無疑是一大警訊。其中像是女性乳癌、甲狀腺癌、大腸癌，都高居青年罹癌的前三名，另外罹患肺癌的年輕人也越來越多。專家分析，雖然吸菸人口大幅下降，但空氣品質變糟，恐怕是導致肺癌的主要兇手。上班族劉先生：「開刀之後 他跟我說確定是的時候，其實老實講，心裡頭是有點，覺得說 我怎麼會得到這種病(甲狀腺癌)。」才37歲，癌症竟然找上門，上班族劉先生，去年1月無意間發現脖子有腫塊，確認是惡性腫瘤，回想先前的確已有徵兆。上班族劉先生：「就覺得好像就是講話的時候，聲音這邊卡住，會有點上不去，對，然後呢，我就是覺得奇怪，為什麼最近聲音怪怪的，結果後來抓到，欸，是一顆腫塊，我就趕快來耳鼻喉科檢查。」左右兩邊的甲狀腺全切除後，會代謝變差、容易疲倦，為避免復發，劉先生每3個月定期追蹤、按時服藥，積極配合治療。上班族劉先生：「像我開始會多喝水啊，吃菜啊，吃水果多一點點，對，之前很愛吃肉。」雙和醫院耳鼻喉科醫師陳聰明：「那通常會有症狀的話，通常就是比較會比較晚期，譬如說什麼淋巴結轉移出去了，你看到一顆淋巴結大起來，那也有少部分的人會怎樣，(癌細胞)它往後侵犯，那侵犯到什麼，那個返喉神經，會造成聲帶麻痺，講話就會變得很沙啞，然後喝水會嗆到，唱歌沒辦法唱。」甲狀腺有無異常，很難靠自我檢查，定期到耳鼻喉專科觸診、做超音波，一旦發現、及早治療，平均5年存活率可接近100%，近年來，甲狀腺癌已擠進10大癌症之一，尤其20歲到44歲之間的青壯年族群，好發率又比中老年人來得高，雖然沒明確成因，但醫界懷疑，與環境中的背景輻射增加不無關聯。雙和醫院耳鼻喉科醫師陳聰明：「如果你的一級親屬裡面，有甲狀腺癌的病史的話，一級親屬之內會再產生甲狀腺癌的機率，就比一般人高比較多 大概有兩倍，女性發生結節的機會，就是我們講甲狀腺，一顆一顆那種結節的機會，確實就是比男性還要多。」油炸、重鹹、人手一杯手搖飲，不良飲食習慣，讓台灣罹癌人數大大提高，根據國建署統計，現在平均每4分58秒就有一人罹癌，尤其人口老化與生活型態改變，未來人數只會越來越多。從數字來看，國人新發罹癌人數，從2014年的10萬3千多人提高到10萬5千多人，20歲到44歲的青年罹癌數，雖然略有下滑，但仍在1萬多人以上徘徊，佔總人數達10%。其中青年族群最常見的癌症，女性乳癌排第一，甲狀腺癌、大腸癌名列第二、第三，肺癌則緊追在後。萬芳醫院癌症中心主任賴基銘：「台灣過去的抽菸率30年前大概是58%，但是現在大概剩20%以下，空氣中 就是我們所謂的空汙，現在在台灣可以說影響越來越大，所以我們認為肺癌的發生，可能現在主要的角色還是在PM2.5。」台灣癌症基金會，每年都會舉辦「追捕瘜肉小子」活動，鼓勵民眾做大腸鏡檢查，找到瘜肉就能參加百萬抽獎，參加者多半是年輕人，如果瘜肉沒及早發現切除，最快1、2年內，就可能演變成大腸癌。萬芳醫院癌症中心主任賴基銘：「少吃肥肉、少吃油炸，要多吃纖維啦，防癌最主要的成分都來自於蔬菜跟水果，因為蔬菜水果有很多營養成分，事實上它可以調控癌症的成長，阻斷它信號通路，成長信號通路的傳遞。」癌症權威建議，主動篩檢、多熱門產品最近流行商品吃蔬果、規律運動，才是降低罹癌機率不二法門。
《保健》經血不倒流、節慾 防子宮內膜異位
婦女子宮內膜異位症發生機率不低，可說是相當棘手的婦科疾病。開業中醫師廖寶彩昨日表示，子宮內膜異位症倘若長在卵巢內就稱為巧克力囊腫，若長在子宮肌層就稱為子宮肌腺症，屬於傳統中醫痛經、癥瘕、月經不調等範疇，其中又以身體虛弱、抵抗力差的女性比較容易發生，多半發生在三十至四十歲女性族群，約有七成患者有繼發性經痛，約六成患者有不孕情形發生。
廖醫師指出，由於經痛為主要症狀之一，臨床上，大多數婦女多以經痛求診，經過醫師診斷發現患有子宮內膜異位症。傳統中醫認為，子宮內膜異位症患者常因病變部位不同，因而出現不一樣的症狀，主要為週期性發作，約有二成左右沒有症狀，常見子宮功能失常，造成月經經血泄而不循正常管道。
由於離經之血蓄積人體盆腔，跟周圍組織粘連、纖維化，進而形成疤痕，接著就出現各種臨床症狀，中醫認為，血瘀貫穿子宮內膜異位症的病理演變過程。不過，主要病理變化會因病變部位、病情程度，以致於有所差異，發病後除了漸進式經痛之外，常合併其他不適症，以致部分女性患者感到痛苦。
做好子宮內膜異位症預防保健措施，廖醫師建議有三個重點，包括防範經血倒流、節制性生活、注意經期衛生；防範經血倒流：建議婦女月經期間儘量少做增加腹壓運動，以便降低經血倒流的機會，包括減少從事登山、騎單車、長跑等運動，以便預防子宮受到擠壓。
節制性生活：經期及經行前後三天內，最好避免或節制性生活。注意經期衛生：經行前後注意保暖身體，禁吃太生冷食物，也不要用冷水洗腳或清洗女性私密處。
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