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綠舟闖蘭嶼捲土重來 6月9日屏東出發
喚起外界重視海洋廢棄物議題，香港造龍舟師傅「阿康」和蘭嶼環保人士「阿文」，去年組隊挑戰划綠舟（龍舟）闖蘭嶼，因浪大失敗，今年將捲土重來，6月9日屏東出發。「去年大自然不同意我們過去，希望今年可以」，「阿康」說著不是很流利的國語，希望今年6月9日他的「泛非龍龍舟隊」能順利的從屏東出航，順著黑潮抵達蘭最新活動商品嶼。. } }); } 蘭嶼「阿文」林正文，6年前擔憂蘭嶼「寶特瓶比飛魚多」，及廢油污染，開始默默的回收廢油和寶特瓶，並且利用回收的寶特瓶蓋了環保屋，喚起大家重視沒有垃圾處理廠的蘭嶼環境污染。民國105年年9月間到蘭嶼旅遊的香港造龍舟師傅胡梓康，巧遇「阿文」，被「阿文」的精神感動，於是決定幫「阿文」募款，協助「阿文」守護蘭嶼，計畫打造龍舟從台東划到蘭嶼。「阿康」花了半年時間打造一艘22人划的龍舟，取名「綠舟」，去年5月13日清晨4時許從台東最南端的達仁鄉南田海邊出發，不過因浪大，「綠舟」在搶浪出海時翻覆，計畫失敗。雖然「綠舟」闖蘭嶼計畫失敗，「阿康」的「泛非龍龍舟隊」團隊仍依計畫到蘭嶼和「阿文」的「台灣說蘭嶼環境教育協會」團隊共同從事淨灘等環保活動。為了延續去年未完成的使命，今年再度啟動「青山綠水‧划渡蘭嶼」活動，「台灣說蘭嶼環境教育協會」和香港「泛非龍龍舟隊」合作，將於6月9日從屏東「興海漁港」啟航，順著黑潮划到蘭嶼，推廣環保理念。這次活動特別由台糖公司贊助經費，並且提供台東台糖場地，彩繪「綠舟」。「阿康「和「阿文」表示，要尊敬大自然，希望今年大自然能讓他們到蘭嶼；去年失敗，不氣餒，但也要更加尊敬大自然，但願大海今年同意「綠舟」經過，讓渾身環保意志的「綠舟」如願拜訪蘭嶼「咖希部灣」。
營養不良竟讓這四種癌友死亡率飆升
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導
2017年義大利醫學博士Maurizio Muscaritoli的研究團隊在22個腫瘤醫學中心收案的1,592位癌症病人中，營養不良及營養不良發生率最高的族群為胃食管癌、胰臟癌、頭頸部和肺部腫瘤的患者；2018年日本醫學博士Keiichi Fujiya的研究團隊在收案的760位胃癌病人中發現，無論胃部手術前或手術後（1、3、6、12個月），無營養不良組的存活率為營養不良組的2.5~3倍。
成大醫院營養部李雅萍營養師指出，上消化道癌症為營養不良高風險族群，臨床上常見胃癌及胰臟癌病人初次就診時，自述腹脹或腹悶感或上腹痛，導致食慾不振、體重減輕；而病人在接受手術治療後，因會造成腸胃道構造及功能改變，進而影響食物與營養素的吸收及利用，會發生營養不良的問題，影響健康及預後。
有些病人更會出現「傾食症候群」，在進食後10-15分鐘後出現上腹滿脹、虛弱、頭昏眼花、面色蒼白、出冷汗、疲乏無力、心悸亢進、噁心等現象。這主要是因為食物和液體太快進入小腸，高濃度的碳水化合物在小腸內迅速被消化、吸收，使血糖呈現過度增高，促使胰島素分泌過量，造成反應性低血糖。
李雅萍營養師表示，為改善胃癌及胰臟癌病人的營養狀況，依其接受的術式不同，飲食禁忌也有所不同，但基本原則是「少量多餐」及軟質食物優先，並避免高纖、粗硬、易產氣的食物，是不變的法則。李雅萍營養師指出，建議病人術後的飲食原則：
1、少碰高油糖，腸胃乖乖好：傾食症候群常見於胃部手術及胰十二指腸切除的病人，因為含糖飲料、精緻甜食、濃縮果汁等高滲透性的食物，太快進入腸道會導致腹脹、頭暈、無力、冒冷汗等症狀；而術後消化油脂的能力也受影響，高油飲食可能會增加脂肪痢發生。
2、飯後坐一下，消化吸收好：因腸胃道構造改變，固體與液體食物分開進食及採半坐臥的方式進食，皆可減少進食後的腸胃道症狀，幫助消化。
3、造血鐵三角，通通不可少：胃切除後會影響維生素B12、鐵質及葉酸的吸收，可多選擇瘦紅肉（牛、豬、鴨肉）、肝臟、貝類（牡蠣、文蛤）、蛋類及深綠色蔬菜等。
4、定時又定量，血糖穩妥當：胰臟癌病人術後胰島素分泌會受到影響，飲食定時定量及避免精緻甜食，有助血糖穩定。
5、定期量體重，營養鞏固好：盡早開始偵測體重，可適時調整飲食，避免體重持續下降導致營養不良。
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