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商品訊息描述
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| 此商品不含手機 | 比價活動商品
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商品訊息特點
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嘉市崇文國小匯集愛心 資助獅子山共和國兒童
嘉義市崇文國小藉由生命教育講座看見兒童需要，日前辦理公益惜物市集，匯集全校師生及家長愛心資助6名台灣世界展望會在非洲獅子山共和國的兒童，2名學生家長受到學生的愛心而感動，加碼響應資助了4名國外兒童，讓崇文童心展愛心惜物市集所資助的兒童達到10名。台灣世界展望會彰雲嘉辦事處主任王昶評表示，崇文國小最近與世展會合暢銷商品團購辦生命教育講座，藉由惜物市集方式義賣學童家中物資，用來資助獅子山共和國葛諾瑪（Gorama）計畫區及卡瑪拉（Kamara）計畫區兒童。. } }); } 嘉義市崇文國小校長林秀香表示，「惜物市集」鼓勵同學將家中閒置的全新物品、玩具或是書本帶到學校的市集中販售學習感恩惜福外，更能將義賣所得投入在需要的兒童身上。今年結合台灣世界展望會生命教育，師生將這次的捐款資助在資助獅子山國的6名兒童，讓學生都能看見自己所幫助的對象並且參與這些兒童生命轉變的歷程，陪伴他們成長與長大。崇文國小惜物市集義賣所得5萬1627元，加上2名家長資助的1萬8200元，共6萬9827元交給台灣世界展望會，王昶評指出，捐款將幫助獅子山共和國10名兒童獲得教育的機會，以及擁有乾淨飲水、遠離瘧疾威脅。嘉義市崇文國小日前辦理公益惜物市集，義賣所得全數捐給台灣世界展望會幫助獅子山共和國兒童。圖／台灣世界展望會提供 分享 facebook 嘉義市崇文國小日前辦理公益惜物市集，義賣所得全數捐給台灣世界展望會幫助獅子山共和國兒童。圖／台灣世界展望會提供 分享 facebook
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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