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5月 25, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

隋棠脫口「無法理解大尺碼女孩」！小禎氣炸：太機車
狂瘦40公斤的藝人小禎(胡盈網路人氣產品top10好物分享禎)，瘦下來以後不僅代言邀約不斷，現在她也決定搶攻服飾業大餅，自創品牌「WhoKaren」，品牌主打肉肉的棉花糖女孩也能穿得漂亮。日前隋棠在臉書上自曝老公Tony是促成此事的幕後推手，更指老公說小禎「一定知道怎麼把肉蓋起來」。原以為Tony不懂中文所以講話較直接，沒想到小禎表示隋棠當初打來脫口說出一句話，讓她覺得實在太機車。隋棠去年創立個人服飾品牌suitangtang，由於她是模特兒身材，因此出現不少聲音希望她也能推出適合肉肉女孩穿的衣服。後來隋棠老公Tony靈機一動，想到找小禎幫忙，Tony還說「她一定知道怎麼把肉蓋起來，雖然她現在很瘦，但她懂，找她幫忙」，被隋棠笑稱若被小禎聽到，一定很想給老公「蓋布袋」。沒想到棠棠本人講話也是不太會修飾，據《聯合報》報導，小禎透露當初隋棠打給她，「她打來跟我說，妳也知道，我真的無法理解比較大尺碼女孩的辛苦，我聽了覺得，嗯…我剛到底聽了什麼？」不過隋棠決定找小禎時，小禎早已經瘦下來了，隋棠甚至因此感到不好意思，但小禎認為「我覺得沒關係，因為我也經歷過那個時期，可以提供我的看法。」小禎透露自創品牌走平價路線，尺寸有做到XXL，造福肉肉女孩，並稱自己每天都會進公司看布和挑布，下班還會在家裡試穿，再跟工作人員說哪裡可以改，覺得很新奇。至於投資金額她僅表示沒投太多錢，就慢慢做。

元宵大嗑湯圓小心發福

過年期間大吃大喝，熱量債還沒還清，元宵節又要到了，大嗑湯圓當心肥肉上身。營養師提醒，4顆芝麻湯圓熱量相當於一碗白飯，建議甜湯圓別再搭甜湯，鹹湯圓多配天然蔬菜。

癌症關懷基金會營養師陳扆洵今天表示，湯圓的外皮大多是糯米製作，屬於全榖雜糧類，餐後多吃4顆芝麻湯圓當作甜點，等同再吞一碗白飯，若過年期間的「熱量債」還沒還清，元宵節又不忌口大吃湯圓，當心肥上一圈。

陳扆洵說，吃無餡小湯圓的時候，很多人愛搭配紅豆湯或花生湯，但這些甜湯的甜度往往都很高，兩者一起下肚熱量更驚人，最好改加桂圓、枸杞、紅棗或薑汁提味，減少甜湯糖分攝取；若想搭配鹹湯，可以加入豆腐、瘦肉絲和當季蔬菜熬煮，增添營養均衡，健康更加分。

包餡湯圓方面，鮮肉湯圓內餡的油脂及絞肉熱量非常高，若再用熱油爆香油蔥酥，熱量更是高得嚇人，陳扆洵建議不要爆香，湯頭改用蔬菜熬煮的高湯，除了減少鈉、油脂及熱量的攝取，同時享用天然食物的鮮甜，又能補充膳食纖維。

至於芝麻、花生口味的包餡湯圓，湯圓內餡原本就加了大量的糖，芝麻與花生又屬於油脂類，不建議再配糖水或配料，最好以滾水直接煮熟後撈起食用。

陳扆洵也提醒腸胃道敏感、長輩及慢性疾病者，由於湯圓有高比例的支鏈澱粉、黏性強，會延長食物消化的時間，腸胃較敏感及長輩不宜多吃；而有膽囊、胰腺與慢性病的民眾，若吃了湯圓就應減少米飯、麵條份量，切勿貪食。

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