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桌球／赴沖繩教小朋友打球 江宏傑：想到當初的自己
江宏傑（後排右二）前往沖繩教小朋友打桌球。圖／華研國際提供 分享 facebook 台灣桌球好手江宏傑上周末飛往日本沖繩，化身桌球大使和當地小球員度過揮汗的快樂時光，看到年輕球員揮汗練球，江宏傑也會想到以前的自己，而現在他身為台日聯姻的代表，江宏傑也希望自己能替桌球盡一分心力。江宏傑說：「不論在哪裡看到有小球員喜歡桌球，都是令我最感動限量不等人的享好禮的事情。」這次前往沖繩的目的是參加沖繩ASTEEDA桌球隊落成的桌球教室開幕活動；而江宏傑效力日本T LEAGUE桌球聯賽已經結束第一年的賽程，接下來也確定續約、將會持續讓球迷看到他打拚的身影。. } }); } ASTEEDA桌球隊致力於推廣桌球，這次成立桌球學校，也規劃了一系列的特別活動，由江宏傑、張一博教練出席教學、打響第一波名聲。接下來還邀請到日本知名國手水谷隼的教練國廣哲彌、以及福原愛的專屬教練湯媛媛（日本入籍名稱張莉梓）進行活動，學校內有定期課程，讓當地小朋友報名參加。與小球員互動時，江宏傑非常有耐心地一球一球指導，小球員失誤了也不曾出現情緒。他笑說：「每次回校園看到年輕球員，都會想到以前的自己。」他還透露自己當初打桌球的原因，是因為自己不喜歡睡午覺才有機會接觸桌球隊，不過後來真心愛上桌球這項運動。而剛晉升為「二寶爸」的江宏傑，不免花些時間陪伴妻子福原愛，但他表示：「雖然很多人會以為自己沒有專注在桌球上，但我只是責任變多了，桌球仍然是我非常重要的事情。」5月底到6月中旬，江宏傑計畫出征公開賽，8月之後T LEAGUE聯賽即將開幕，明年的東京奧運當然也是身為選手的目標。江宏傑（左）前往沖繩教小朋友打桌球。圖／華研國際提供 分享 facebook
8 旬婦下體卡肉色球狀物 竟是膀胱脫垂
【健康醫療網／記者黃思齊報導】女性的陰道、膀胱及直腸靠結締組織支撐附著於骨盆腔中，常因為懷孕生產的手術，在多年累積後而引發「骨盆器官脫垂」，但因為部位私密，許多人不願就醫；對此，衛生福利部南投醫院婦產科醫師黃子菲提醒，不同脫垂器官及嚴重度會造成不同症狀，都應積極就醫，切勿因為羞於就醫而延誤治療。
骨盆腔脫垂膀胱掉出陰道口 子宮托協助維持
南投一名近 80 歲的陳阿嬤，總覺得下體有塊球狀肉色物體，造成行走不便，但因不好意思就醫，總自己嘗試塞回體內，但只要用力又很容易掉出；近日晚輩發現她總是坐立難安、走路姿勢怪異，送至南投醫院婦產科就醫，才發覺陳阿嬤是骨盆腔脫垂，使膀胱掉出陰道口外。但考量阿嬤年邁，與醫師討論後，將手術改為利用陰道子宮托來將胱維持在適當位置，改善脫垂狀況。
各年齡層皆會發生 注意解尿難更影響行動
黃子菲表示，陰道、膀胱及直腸靠著結締組織的支撐附著於骨盆腔中，若是腔內器官往陰道外口移位，造成不同程度膨出，即為「骨盆器官脫垂」；不同脫垂器官及嚴重度會造成不同症狀，初期會有漏尿、頻尿、急尿，久站下腹部悶痛、解便困難等症狀，後期會解尿困難、便秘、脫出部位潰瘍、出血，甚或影響行動、反覆的泌尿道感染。
由於女性常有懷孕、生產、子宮切除手術等的婦科外科手術，會影響骨盆支持系統，長年累積後，骨盆支撐結構變得脆弱，引發骨盆器官脫垂、慢性便秘或是尿失禁等問題，各年齡層及健康女性皆會發生，超過 50 歲女性更有半數受此困擾，生產次數越多，風險越高。
女性應運動強化肌肉 預防陰道鬆弛、尿失禁
對於這樣的情況，患者可接受手術、子宮托等治療方式，使骨盆腔的器官復位；此外，黃子菲建議女性每日執行 3 至 4 回的凱格爾運動（Kegel exercise），自發性收縮骨盆底肌肉，強化肌肉力量，預防陰道鬆弛、尿失禁及感染。另外，面對骨盆腔器官脫垂問題，黃子菲呼籲，務必積極就醫，尋求醫師協助，不要認為患部私密而羞於就醫，反而延誤治療響生活品質。
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