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| 此商品不包含Apple Watch |
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威尼斯雙年展台灣能見度高 4位藝術家參與平行展
今年威尼斯藝術雙年展台灣藝術家能見度超高，除了代表台灣館參展的鄭淑麗，新銳藝術家謝宛儒的畫廊也受到「歐洲文化中心」邀約，4名台灣創作家參與雙年展的平行展。「宛儒畫廊」推出謝宛儒、台灣「魔幻寫實」知名畫家連建興、藝人轉行藝術家郭彥甫共同參展作品，謝宛儒友人、室內軟裝設計師蔡珮瑄也以個人名義加入，4位台灣創作家一起登上這場全球矚目的藝術盛會。. } }); } 在國內外藝壇已十分活躍的謝宛儒，其實本行是醫生，更頂著美國名校史丹佛大學畢業的光環，但從小就熱愛音樂繪畫的她，在成為人母之後，才發覺自己真正熱愛的是藝術，從此一頭栽進繪畫創作的天地。「開始藝術工作之後，每天都像一趟奇幻旅程！」談起創作，謝宛儒眼睛立刻閃耀出小女孩般的光芒，雖然她剛忙完整天展覽，接受記者採訪時已是深夜近11時。她表示，每次她出國參展，就像重新充電，遇到的人和所見所聞，都讓她經歷一場心靈洗滌，有次她剛參展回國，牽起6歲孩子的手時，小孩忽然蹦出一句「這是全新的媽媽」，可見連孩子都能感受到這股正能量。謝宛儒認為，就像孩子能敏銳察覺母親的轉變，往往觀眾也能從作品感受到藝術家這個人，他們幾位藝術家的聯展傳單上沒有作者照片，作品圖片也只有名片大小，卻有不少人一拿到就能直覺指認出她的作品是哪件，這種藝術傳達的直觀感受，她覺得非常美妙又神秘。6歲就移居美國的謝宛儒，個性結合了美式熱情和台灣人情味，讓她很容易交朋友。她3月到羅馬當代藝術館參展時，一位義大利女士寶拉（Paola）來看展後馬上被「圈粉」，除了天天到羅馬展場報到，這次又一結婚送禮推薦過年送禮推薦路追星到威尼斯。寶拉表示，她上次來威尼斯已是20年前，這次完全是為了力挺謝宛儒而來。另一位從台灣飛來力挺謝宛儒的鐵粉，是「用心快樂社會企業」負責人趙士懿。趙士懿曾任金融界高層主管，因罹患憂鬱症轉行創立社會企業，幫助憂鬱症患者，他表示一看到謝宛儒的作品就被吸住了，被她熱愛生命的正能量深深打動，開始收藏她的作品。郭彥甫則戲稱謝宛儒是「瘋狂茱莉」（Julie是謝的英文名字），完全不因自己是藝壇新人就畫地自限，帶著藝術家到處挑戰國際展覽，好像永遠有用不完的精力和想像力，他在演藝圈都沒看過那麼瘋狂的人。「歐洲文化中心」（European Cultural Center）今年以「個人結構--認同」（PersonalStructures-identities）為展出主題，展覽在威尼斯重要景點雷雅多橋旁的本博宮（Palazzo Bembo）舉行，共有來自世界50多國的200多位藝術家參與。
29歲自律神經年齡卻逼近80歲 問題在工作型態
一名29歲的男子任職期貨買賣工作，業務上為配合美國股市時間，經常熬到凌晨5點才入睡。做這份工作至今不過3年，發現自己經常精神萎靡，憂鬱沮喪的同時還焦躁不安，十分難受。在一次健康檢查中，意外發現自己的自律神經年齡高達70歲、80歲，嚇壞自己也嚇壞醫護人員。
榮新診所家醫科主任康宏銘說明，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，自律神經整體活性越高，代表一個人的生命力越旺盛，且心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生風險較低。
自律神經又可分為交感神經與副交感神經，前者的活性高會促進心跳、血壓、體溫、呼吸頻率與抑制睡眠，後者的功能則相反，兩者猶如油門與剎車，需要互相協調達成平衡。
當長期處在高壓環境、噪音環境、情緒緊蹦或熬夜晚睡，都可能使交感神經長時間緊蹦，但緊蹦過久的橡皮筋會彈性疲乏，自律神經也是，最後就會走向自律神經失調，上述該名年輕男子就是典型實例。
康宏銘在臨床上除了會建議上班族有規律的生活作息、均衡飲食、控制體重、避免菸酒或噪音暴露，也強調必須規律運動與學習禪坐、瑜珈或其他放鬆活動，才能讓人有充電、有放電，讓自律神經協調運作。
康宏銘說，要瞭解自身的自律神經活性，可檢視幾項生理指標，包括肌肉質量、骨質密度、動脈硬化指數、生長激素、性荷爾蒙、心律變異性分析等。另也可藉由心律變異性分析（HRV）測量心跳與心跳間距的變化，藉此觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動狀態，並透過數據分析與頻譜轉換來量化自律神經整體活性。
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