【2017流行產品】【TengYu騰宇】全新※HANG 12000 T15 閱讀檯燈+行動電源。三段式燈光調整。優惠專區

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

長時間用電腦滑手機他35歲早發性老花眼
年輕人注意，老花眼不再是中年人才會出現，現已有年輕化趨勢。35歲的陳姓工程師，因工作關係每天長時間用電腦，下班後也會滑手機、玩手遊等，每天使用電腦與3Ｃ產品超過10小時，近期視力出現看遠模糊看近吃力現象，原以為是近視加深而看眼科，經檢查才發現是「早發性老花」。・3C產品讓眼睛緊繃 30歲老花不意外. } }); } 眼科醫師提醒，現代人因3C等科技模式改變生活，連帶使用眼習慣不佳，若長期讓眼睛睫狀肌過度收縮緊張，恐讓老花眼提前報到，呼籲民眾養成正確用眼習慣、讓眼睛適當休息，若疲勞可適度使用市售含維生素成分眼藥水，來舒緩眼睛，若常感眼睛不適，仍得至眼科就診，避免眼睛早衰。下殺限定商品中華民國眼科醫學會常務理事、三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，依正常狀態下，民眾約過42歲後才可能出現老花情形；人平均一分鐘眨眼為16次，但因手機平板等3C產品，民眾在長時間使用下，使眨眼次數降為一分鐘10至12次，導致淚液分泌不足出現眼睛乾澀；加上燈光過暗、姿勢不良等因素，眼睛肌肉常於收縮緊繃狀態使睫狀肌疲乏，30幾歲就可能提早出現老花。但民眾常常不自覺或選擇置之不理，而使不適感加深。・近視度數下降以為是好事工程師過度疲勞提早老花如所收治的工程師，直到看遠看近都覺得模糊不清時，才前來就醫檢查，近視度數從600度降至400多度，確診為因睫狀肌過度使用而產生疲勞、失去彈性而造成的早發性老花。呂大文說，早發性老花得降低近視度數才會看得清楚，但常被誤會為近視加深，所以怎麼換眼鏡都沒有效果，睫狀肌還會因要看近而更緊繃。而據3月時一份針對500位18到50歲上班族的用眼習慣問卷調查顯示，每日用電腦等3C產品時間為8.25小時，超過九成上班族在近距離用眼時，未養成讓眼睛固定休息習慣，直到不舒服時才閉眼休息、或使用眼藥水來舒緩；且僅有四成會遵照說明書來使用眼藥水。呂大文說，因眼藥水款式眾多成份不盡相同，並非全都適用，所以民眾點眼藥水後，可能眼睛不適症狀沒改善外，甚至讓問題更嚴重。怎樣才不會讓眼睛提早拉警報，呂大文說正確用眼、預防眼睛疲勞很重要，包含近距離閱讀時應保持40公分以上距離、使用電腦時則保持70公分距離，此外要注意光線明暗並避免螢幕眩光。・用眼3、4、3休息法避免用眼過度此外，多休息才是最好的作法，呂大文說民眾最重要的是要養成「3、4、3休息法。」即學齡時用眼，每30分鐘時休息10分鐘；就業工作時，每40分鐘時休息10分鐘；老花後，則恢復每30分鐘休息10分鐘，以免用眼過度。若實際上難以執行，也可諮詢藥師意見後，適度使用含有維生素B12、B6成分的眼藥水，可舒緩睫狀肌、減緩眼睛疲勞功能，但建議開封後一個月內使用完畢，勿放置過久。另外，呂大文建議可以毛巾熱敷眼睛、補充營養素，像是魚油、Omega-3、深綠色蔬菜也是不錯的選擇。現代人長時間使用3C產品，使睫狀肌緊繃，未及時讓眼睛休息，早發性老花恐隨之上門。圖／123RF。分享 facebook

搭捷運沒人讓孕婦候車區如虛設

中國時報【張立勳╱台北報導】

台北捷運去年9月設置孕婦優先候車區，不過有不少孕媽咪向市議員王欣儀陳情，上下班時間擠在人潮中，常是既沒位子坐也沒扶手，站務人員也不會提醒其他乘客，根本沒人要禮讓，甚至被撞到流血，王欣儀痛批北捷讓候車區形同虛設。北捷回應會加強宣導禮讓文化，並呼籲旅客體諒孕婦候車。

北捷已完成全線車站月台規畫「孕婦優先候車區」並有粉紅色標示，在車廂張貼宣傳海報，但王欣儀仍接獲好幾位孕婦抱怨。

一名懷孕6個月搭捷運通勤的孕媽咪說，站內標示不多，沒有站務人員引導或協助，不知道孕婦優先候車區用途為何，很少人會主動讓位；另一名孕媽咪說，就算戴著孕婦徽章站在優先候車區，站務人員還是要她到後面排隊，詢問為什麼孕婦不能優先候車？卻得到「不知道」的回應。

有一位準媽咪更不滿指出，她在優先候車區等車，不曾享有優先上車的禮遇，站務人員也不會提醒其他民眾不要推擠，常常車廂已經很擠，站務人員卻還叫後面的人上車，有幾次還被人潮撞到宮縮流血，為了生活又不得不上班。

王欣儀痛批，北捷打造友善孕婦的搭乘環境卻欠缺宣導，加上站務人員訓練不足，讓好的政策無法有效發揮功能，真正體貼保護孕婦，優先候等區形同虛設。

對此，北捷回應，將持續透過車站及列車廣播、跑馬燈、海報等管道，加強宣導禮讓文化，呼籲旅客都能關懷禮讓懷孕期間的準媽咪們，提醒準媽咪若有任何需求，均可就近洽月台服務人員協助。

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